Jak NIE dbać o skórę twarzy – błędy w pielęgnacji

Dlaczego ciągle starasz się, aby skóra twarzy była jak najczystsza, a efekt jest odwrotny?

Sucha i mocno ściągnięta lub tłusta skóra z licznymi brzydkimi, a często bolesnymi wypryskami? Takie problemy ze skórą ma najwięcej kobiet i mężczyzn. Największą szkodę własnej skórze robimy my sami. Dlaczego? Głównie z nadgorliwości, zbyt częste i intensywne oczyszczanie, wysuszanie lub natłuszczanie doprowadzają skórę do tego stanu.

Sprawdź, jakie błędy najczęściej popełniasz w pielęgnacji skóry. Obserwuj swoją skórę i zacznij odpowiadać na jej potrzeby, a nie ciągle powtarzasz te same rytuały.

Czytaj dalej Jak NIE dbać o skórę twarzy – błędy w pielęgnacji

W zdrowej skórze, zdrowy duch.

Nie od dzisiaj wiadomo, iż nasza kondycja fizyczna oraz wygląd wpływa na stan umysłu i na odwrót. To, jak się czujemy w naszym ciele, wywiera wpływ na samopoczucie, emocje, a nawet na sposób, w jaki funkcjonujemy w świecie i to jak nawiązujemy relacje z innymi ludźmi. Z drugiej strony stan psychiki i umysłu może oddziaływać na samopoczucie naszego organizmu.

Jak zatem zadbać jednocześnie o ciało i umysł?

Czytaj dalej W zdrowej skórze, zdrowy duch.